Desconexión Digital en el ámbito laboral
El curso Desconexión Digital en el ámbito laboral ha sido diseñado para mejorar la calidad de vida laboral y la productividad de los empleados. A través de este curso, el alumno aprenderá a equilibrar el uso de la tecnología en el trabajo, identificar y manejar riesgos ergonómicos y psicosociales, y comprender las obligaciones empresariales para un ambiente de trabajo saludable. Además, le permitirá adquirir herramientas prácticas y conocimientos esenciales para fomentar un entorno laboral más equilibrado y satisfactorio.
Duración estimada: 60 horas
Objetivos del curso
- Fomentar la conciencia sobre la importancia de la desconexión digital para la salud mental y física de los trabajadores.
- Proporcionar herramientas y estrategias para gestionar eficazmente el uso de la tecnología en el entorno laboral, minimizando los riesgos asociados.
- Analizar los riesgos ergonómicos y psicosociales relacionados con el uso excesivo de dispositivos digitales en el trabajo.
- Explorar las obligaciones legales y empresariales en relación con la desconexión digital, enfatizando los derechos de los trabajadores según la legislación vigente.
- Desarrollar habilidades para implementar un protocolo efectivo de desconexión digital en las organizaciones, mejorando el equilibrio entre la vida laboral y personal de los empleados.
Metodología
La metodología de este curso es eminentemente práctica puesto que considera al alumno como elemento clave del sistema de formación on-line, lo que le permite aprender a su propio ritmo. Las diferentes herramientas de trabajo le van a posibilitar aprender de forma amena y eficaz al interactuar de forma activa; todo ello mediante el apoyo del profesor-tutor. Con el objeto de obtener el máximo provecho de las sesiones del curso, es conveniente que siga un proceso ordenado de estudio, que se detalla seguidamente: Lea los objetivos del curso y realice una lectura atenta de los diferentes epígrafes que componen los temas del curso.Índice de contenidos
- Módulo 01. Desconexión Digital
- Tema 01. Introducción a la Desconexión Digital
- Tema 02. El Derecho Digital del trabajador en la LOPDGDD
- Módulo 02. Riesgos Ergonómicos y Psicosociales
- Tema 03. Introducción a la Prevención de Riesgos Laborales
- Tema 04. Los Riesgos Relacionados con el Medio Ambiente en el Trabajo
- Tema 05. Carga de Trabajo e Insatisfacción Laboral
- Tema 06. Riesgos Específicos en Trabajos de Oficina
- Tema 07. Introducción a los Riesgos Psicosociales en el trabajo
- Tema 08. Estrés Laboral
- Tema 09. Síndrome de Burnout
- Tema 10. Metodología y Evaluación de los Riesgos Psicosociales
- Módulo 03. Obligaciones Empresariales
- Tema 11. Protocolo de desconexión digital